Yến sào nam giới có nên dùng?

Như chúng ta đã biết, tổ yến cực kỳ tốt cho phụ nữ trong việc bồi bổi sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Còn với đàn ông thì sao? Liệu đàn ông có nên dùng yến sào? Chúng có lợi ích gì cho nam giới không?
Theo những nghiên cứu gần đây, yến sào có rất nhiều tác dụng tốt với nam giới, thể hiện ở việc tăng cường sinh lực, kích thích sự sinh trưởng của tế bào, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể luôn trong trạng thái dẻo dai, tràn đầy sinh khí.

​

Yến sào với sức khỏe của nam giới
Dưới đây là 4 tác dụng tuyệt vời của yến sào đối với nam giới:

- Thành phần acid amin methionine (0.46%) trong yến có tác dụng hỗ trợ sự phân hủy và đốt cháy các chất béo trong thể, kích thích tăng trưởng tế bào, giúp cơ bắp của nam giới trở nên săn chắc, đặc biệt là những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

- Đối với những quý ông thường xuyên sử dụng rượu bia thì yến sào là thực phẩm bổ dưỡng có khả năng bổ phổi, thông đờm, làm giảm các chứng bệnh về gan, phục hồi gan và thanh nhiệt do các đồ rượu bia, đồ ăn nóng.

- Yến sào còn có tác dụng cải thiện trí não, kích thích trí não minh mẫn. Đối với những người thường xuyên làm việc trí óc, tổ yến cũng giúp giảm stress nhờ có chứa nhiều nguyên tố đa, vi lượng như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh, hỗ trợ sự tập trung và tăng cường trí nhớ. Nam giới dùng yến sào thường xuyên và đều đặn với liều lượng thích hợp còn có khả năng chống lão hóa, giúp da luôn sáng mịn, trẻ trung.

- Một điều ít biết nữa về tác dụng của yến sào đối với nam giới chính là khả năng tăng cường sự dẻo dai, tăng cường ham muốn tình dục nhờ có chứa thành phần 11,4% chất L-Arginine. Đây là một chất có lợi cho sức khỏe tình dục của đàn ông, giữ vai trò chính trong việc điều hòa chức năng tình dục. Nó được xem là một dược phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là bệnh liệt dương và lãnh cảm.

​

Yến sào tăng cường sự dẻo dai, ham muốn ở nam giới


Đây là cách chế biến yến sào bổ dưỡng từ yến sào dành cho nam giới:

· Yến thả: chuẩn bị 5g yến sào khô đã tinh chế đem ngâm nước chứng 10 phút vớt ra để ráo, 30g thịt gà xé,nước luộc gà nêm gia vị vừa ăn.

Thực hiện: cho yến sào vào bát con đổ nước gà ngập yến đem chưng cách thủy chừng 20 phút thêm thịt gà đã xé vào chưng thêm 5 phút tới khi sợi yến nở đều có màu trong, mùi thơm đặc trưng là được.

· Yến tần: đây là món ăn bổ dưỡng với cách thực hiện cũng khá phức tạp. Bạn cần chuẩn bị 3-5g yến sào khô đã tinh chế, gạo nếp, đậu xanh, mộc nhĩ, nấm hương, chim bồ câu.

Thực hiện: ngâm mộc nhĩ, nấm hương cho mềm,đậu xanh và gạo nếp ngâm đãi sạch cho hết các nguyên liệu vào bụng chim bồ câu hầm cách thủy thêm gia vị vừa ăn rồi hầm nhừ ăn trong trong ngày rất tốt cho những người suy nhược cơ thể.

· Chè yến: cho 5g yến sào đã tinh chế vào ngâm rồi đem chưng cách thủy đến khi thấy sợi yến nở đều bắc ra. Cho lòng trắng trứng và bột mịn vỏ trứng đun sôi lọc trong đổ vào bát yến. Dùng sau bữa ăn khi còn nóng.

· Yến chưng đường phèn: cho 1 lượng yến sào tươi vào chưng riêng khoảng 20 phút sau đó đổ đường phèn đã đun tan vào bát yến chưng thêm khoảng 5 phút là được. Dùng khi đói, dành cho những trường hợp suy nhược, bệnh về hô hấp…

Những món ăn từ yến sào dành cho nam giới nên sử dụng thường xuyên để nâng cao thể lực cũng như giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Nên ăn 10g yến trong 3 lần vào mỗi buổi tối liên tiếp hoặc cách buổi trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất. Như vậy với 100g yến, quý ông có thể dùng từ 1 đến 2 tháng vì vậy mua yến sào giá sỉ sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí trong bồi bổ cho cơ thể. Sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của nam giới, tăng cường nội tiết tố, tăng cường sinh lực, làm hưng phấn và đem đến sự tập trung để "phái mạnh" luôn đạt phong độ trong công việc và cuộc sống.