Trẻ biếng ăn - Dấu hiệu cho thấy trẻ đang bắt đầu biếng ăn

Những nhận định về ăn uống của trẻ sẽ dần dần hình thành khi con lớn lên. Vì thế mẹ hãy đặc biệt chú ý để biết con đang lười ăn và tìm cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn ngay. Chớ có để lâu dài, bé sẽ hình thành thói quen lúc đó rất khó để giúp trẻ ăn ngon miệng trở lại.


Tại sao con lại biếng ăn?

Thời gian bữa ăn kéo dài hơn bình thường

Quá trình ăn uống thường ngày của bé kéo dài hơn mức bình thường. Kể cả là đối với những món ăn ưa thích, món ăn mới hấp dẫn mà mẹ chuẩn bị cho con đôi khi ăn còn không hết. Với những dấu hiệu như này thì khả năng cao trẻ nhà mình đang ở giai đoạn đầu của biếng ăn.

Một mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng đó là mẹ nên cho trẻ ăn uống tập trung không được vừa ăn vừa chơi chỉ để hoàn thành khẩu phần cho một bữa.

Mỗi bữa nên kéo dài từ 20 đến 30 phút đồng hồ vì nếu hơn món ăn sẽ nguội, kém hấp dẫn, hơn nữa ăn uống không được vận động mạnh rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chú ý và theo dõi cân nặng

WHO có đưa ra một bảng tỉ lệ cân nặng chuẩn và chiều cao giúp các bà mẹ dễ dàng theo dõi quá trình phát triển của con mình. Hãy so sánh độ tuổi và cân nặng của bé với thang điểm của WHO mẹ sẽ biết con đang ở trong tình trạng biếng ăn hay không.

Thói quen: Chỉ ăn đúng một vài món không chịu ăn các thứ khác

Trường hợp này không phải hiếm, một số bé chỉ khăng khăng và thích ăn một món nhưng như vậy thì không thể đảm bảo dinh dưỡng. Cách giúp khắc phục vấn đề này đó là mẹ tuyệt đối không được ép, nên từ từ thay đổi thành phần dần dần đến khi trẻ quen miệng. Lúc đó bé sẽ tự ăn mà không khó chịu bởi nhiều trẻ em rất ngại khi thử món mới.

Quấy khóc, nhũng nhiễu trong khi ăn

Đây là dấu hiệu điển hình, khi ăn thường khóc, quấy, ngậm không nhai không nuốt, bón thì quay đi,... Nếu tình trạng này xảy ra liên tục thì đúng là trẻ đã biếng ăn rồi đấy.

Số lượng, số bữa giảm

Mẹ thực hiện nhiều cách và mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng nhưng vẫn gặp phải tình cảnh bé ăn không hết, ăn kém so với các bạn cùng trang lứa. Hơn nữa bé còn có dấu hiệu không muốn ăn khi đến bữa dẫn tới tình trạng bữa ăn của một ngày giảm xuống.