Thẩm mỹ giảm eo với quả Kiwi thanh mát

tham my vien lavender - Kiwi không có chỉ là một loại hoa quả thanh mát cũng được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng mà còn là ‘thần dược’ giảm cân an toàn từ thiên nhiên. Cùng với các thông tin dưới đây, chị em phụ nữ có thể thấy rằng việc đưa Kiwi vào thực đơn giảm cân là hoàn toàn hợp lý!



>>>> Xem thêm tin về viện thẩm mỹ lavender mới nhất


Kiwi là một loại trái cây rất nhiều chất xơ và là nguồn cung cấp vitamin C phong phú. Cùng với lượng chất xơ dồi dào, Kiwi có tác dụng chị em phụ nữ dùng nhanh no, no lâu, ức chế sự thèm ăn và giảm lượng giúp cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đồng thời, lượng vitamin C dồi dào có được trong Kiwi cũng có tác dụng hỗ trợ sản xuất L-Carnitine, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, mỡ thừa nhanh chóng.

Công dụng giảm cân từ Kiwi còn thể hiện ở việc, Kiwi chỉ chứa một lượng nhỏ calo, cùng với 56 calo trong 1 quả lớn. Ngoài ra, chỉ số glycemic thấp trong Kiwi cũng không có làm tăng đột ngột lượng insulin nên chị em phụ nữ hoàn toàn có được thể yên tâm thưởng thức Kiwi mà không có lo tăng cân.

Loại quả này rất thích hợp cùng với chị em phụ nữ mập phì muốn giảm cân nhưng đang mắc thêm một số bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, tim mạch…

Phương pháp giảm cân thanh mát từ quả Kiwi khá đơn giản, chị em phụ nữ có được thể ăn thực phẩm này như một loại trái cây thông thường hay là xay sinh tố, làm salad…

Sinh tố Kiwi:

Ngoài phương pháp pha chế sinh tố Kiwi thông thường, chị em phụ nữ cũng có được thể kết hợp Kiwi cùng với các loại trái cây khác dùng để thay đổi khẩu vị, ví dụ: dâu, chuối, nho, xoài…

Salad Kiwi:

Ngoài salad Kiwi hạnh nhân, cà chua bi ở trên, chị em phụ nữ cũng có được thể làm ra nhiều món salad Kiwi khác cùng với các nguyên liệu hấp dẫn hơn. Nhưng nên nhớ tiêu chí: không có dầu mỡ động vật, không có ngọt và béo!

>>> Xem thông tin tư vấn về thẩm mỹ viện lavender có tốt không giải đáp


Phương pháp giảm cân bằng Kiwi rất đơn giản và an toàn, chị em phụ nữ có được thể áp dụng kết hợp cùng với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và vận động đều đặn dùng để nhanh chóng đạt cũng được vóc dáng mơ ước!