Hết cơn đau đầu nhờ 1 số cách dân gian dễ làm

Ngày nay có nhiều mẹo hay chữa đau đầu mà không sử dụng thuốc rất hay. Xin mời bạn cùng mình theo dõi
Massage theo đường tròn
Đây là một trong các phương pháp điều trị đau nhức đầu hiệu nghiệm nhất bắt nguồn từ phương pháp massage đầu of người Ấn Độ. Đặt ngón giữa tại đuôi lông mày 2 mắt đồng thời di chuyển hình tròn chậm rãi về phía 2 thái dương. Di chuyển nhẹ nhàn tay chạy theo 1 hướng of hình tròn rồi tiếp theo đổi ngược lại .
Dùng tinh dầu
Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã có khả năng hỗ trợ bạn giảm đau nhức đầu. Đốt 1 vài cây nến được làm từ những loại tinh dầu ở trên , chúng giảm đau đầu rất nhanh hơn nữa mùi thơm rất dễ chịu từ tinh dầu thiên nhiên có khả năng làm mọi người giảm lo âu khá nhiều .
3. Uống nhiều nước
Đôi khi cơ thể bị mất nước cũng dẫn đến cơn đau nhức đầu, cho nên một biện pháp dễ dàng trợ giúp cải thiện tình trạng là hãy uống nhiều nước và uống đều đặn để tránh mất nước . Bạn cũng nên loại bỏ những thức uống chứa caffein bởi nó có thể dẫn đến cơn đau nhức đầu.
Chỉnh tư thế ngồi
Cơn đau đầu đa số xảy ra là do sai tư thế hoặc căng cơ khu vực cổ với vai. 1 vài tư thế thể dục đơn giản cũng có thể giúp xoa dịu đau đầu như là xoay cổ và vai. Bạn cũng nên để ý xem bàn và ghế học tập, làm việc đã phù hợp chưa bởi vì nó tác động rất nhiều đến dáng ngồi of bạn .
Điều trị đau nhức đầu bằng giấm
Lấy một tấm khăn tắm nhỏ và nhúng vào giấm trắng. Vắt nhẹ (không vắt hết nước mà vẫn để khăn hơi ẩm) rồi lấy khăn đắp lên trán đồng thời nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút. Phương pháp này dùng để chữa trị nhức đầu dai dẳng, cứ 2 giờ làm 1 lần mọi người có thể nhận thấy dễ chịu ngay lập tức. Đó là phương thức có hiệu quả nhanh chóng mà rất đơn giản, hãy thử làm vài lần mọi người sẽ cảm thấy thích ngay phương thức chữa này .
Chữa nhức đầu bằng giải pháp tâm lí
Cách điều trị này hết sức đơn giản, bệnh nhân chỉ cần thư giãn, nghỉ ngơi đôi chút là sẽ có khả năng giảm thiểu bị mắc đau đầu. Chữa và điều trị nhức đầu nhưng mà không có ý định sử dụng các loại thuốc mọi người hoàn toàn sử dụng các thực phẩm chức năng cũng như các phương pháp hay đã được kể tới ở trong bài viết.
Sử dụng khăn lạnh hoặc nóng
Cơn đau đầu có trường hợp là do việc giãn nở , co bóp của mạch máu. do đó có thể làm bằng 2 cách: đắp khăn lạnh hoặc khăn nóng lên đầu. cũng có thể nhỏ vài giọt bạc hà vào khăn.
Dầu xoa bóp
Sử dụng dầu xoa có thành phần là dầu hạt vừng, quả hạnh hoặc dầu mù tạt rồi thoa lên trán, tóc và mát xa nhè nhẹ giúp cho lưu thông da đầu . Các bạn sẽ thấy hết đau nhức đầu đồng thời cảm thấy thoải mái hơn nhiều.
Xem thêm : dau nua dau la benh gi ?